ŠOLA PLAVANJA

ZA KOGA : za predšolske in šolske otroke od 4. leta dalje
Za neplavalce in plavalce
KJE : bazen Športnega parka Nova Gorica
KDAJ : 2 x tedensko od oktobra do aprila; sreda in petek od 16.30 do 17.30
KAJ RABIMO : kopalke, plavalna kapa, brisača ali kopalni plašč, natikače za po bazenu

PROGRAM :
•  prilagajanje na vodo skozi igro za najmlajše
•  učenje prve tehnike plavanja
•  učenje druge ali tretje tehnike plavanja
•  učenje štartnih skokov in obratov
•  priprava na šolska tekmovanja
•  utrjevanje in izpopolnjevanje že naučenih plavalnih tehnik

ČLANARINA:
10 obiskov………. 9000,00 SIT

MERILA ZA OCENJEVANJA ZNANJA PLAVANJA:

V okviru akcije » Naučimo se plavati« veljajo od leta 1997 dopolnjeni kriteriji za ocenjevanje znanja plavanja in plavalnih sposobnosti. Smiselno so oblikovani tako, da z različnimi vsebinami in didaktičnimi metodami enkrat poudarjamo razvoj motoričnih sposobnosti, drugič uvajanje plavalnih znaj, spet tretjič psihosocialne in vrednostne vidike na posamezni razvojni stopnji učencev

Ocena 1 (neplavalec, stopnja prilagojenosti na vodo 1)

•  Učenec zna drseti iztegnjen na vodni površini z rokami naprej.
•  Drsi na prsih z glavo v vodi – gibanje se izvaja 5 sekund.
•  Za uspešno opravljen preizkus plavalnih sposobnosti dobi učenec diplomo bronasti konjiček.

Ocena 2 (neplavalec, stopnja prilagojenosti na vodo 2)

•  Učenec zna in zmore preplavati 8 m s poljubno tehniko neprekinjeno, brez vmesnega dotika dna, roba plavališča ali drugega plavalca. Nalogo lahko izvede tudi s plavanjem pod vodo.
•  Učenec začne s plavanjem v vodi.
•  Za uspešno opravljen preizkus plavalnih sposobnosti dobi učenec diplomo srebrni konjiček.

Ocena 3 (neplavalec, stopnja prilagojenosti na vodo 3)

•  Učenec zna in zmore preplavati 25 m s poljubno tehniko neprekinjeni, brez dotika dna, roba plavališča ali drugega plavalca. Plavalec lahko razdaljo preplava v eni ali obeh smereh (v krajših bazenih).
•  Plavanje se lahko začne v vodi ali s skokom, vendar razdalja plavanja ne sme biti krajša od 25 m.
•  Za uspešno opravljen preizkus plavalnih sposobnosti in znanja plavanja dobi učenec diplomo zlati konjiček.

Ocena 4 (neplavalec, stopnja prilagojenosti na vodo 4 )

•  Učenec zna in zmore preplavati 35 m s poljubno tehniko neprekinjeno, brez dotika dna, roba plavališča ali drugega plavalca. Plavalec razdaljo preplava v eni ali obeh smereh (v krajših bazenih).
•  Plavanje začne s skokom v vodo na noge.
•  Za uspešno opravljen preizkus plavalnih sposobnosti in znanja plavanja dobi učenec značko delfinček.

Ocena 5 (plavalec, stopnja znanja plavanja 5)

•  Plavalec preplava 50 m, tako da skoči v vodo na noge, plava v eno smer 25 m, se med plavanjem obrne in plava proti cilju. Med plavanjem drugih 25 m se plavalec v sredini plavališča zaustavi in opravi t.i. vaje za varnost – iz ležečega položaja na prsih preide skozi pokončni položaj v ležeči položaj na hrbtu ter spet nazaj skozi pokončni položaj na prsih, nakar nadaljuje plavanje do cilja.
•  Za uspešno opravljen preizkus plavalnih sposobnosti in znanja plavanja dobi učenec značko bronast delfin.
•  Učenec postane plavalec, ko uspešno opravi naloge za bronastega delfina, v katerih pa ni natančno določena tehnika plavanja.

Ocena 6 (plavalec, stopnja plavanja 6)

•  Plavalec zna in zmore 10 minut neprekinjeno plavati
•  Hitrostno plavanje na razdalji 50 ali 100 m s tehniko prsni kravl ter izpolnitev norme, predvidene za določeno starostno kategorijo (Glej tabelo).
•  Za uspešno opravljen preizkus plavalnih sposobnosti in znanja plavanja dobi učenec značko srebrni delfin .

Ocena 7 (plavalec, stopnja plavanja 7)

•  Plavalec mora preplavati razdaljo 150 m v določenem času glede na starost in spol plavalca (Glej tabelo);
•  Plavalec prične plavanje s skokom v vodo na glavo;
•  Prvih 50 m plavalec plava s tehniko prsno, drugih 50 m s tehniko hrbtno in tretjih 50 m s tehniko kravl;
•  Za uspešno opravljen preizkus plavalnih sposobnosti in znanja plavanja dobi učenec značko zlatii delfin .

KRITERIJI NORM ZA ZLATEGA DELFINA